另外，高蛋白食物如海鲜类、贝类、坚果类等，是普遍人群比较多见过敏的，应尽量少吃或不吃。
但忌口也要讲究均衡饮食，保证营养，不要陷入盲目忌口的误区。
林颖还介绍几款方便易做的秋季茶疗方，
来，看一看哪款合适你。
菊芍瓜皮茶黄菊花15克，赤芍12克，冬瓜皮20克，蜂蜜适量。
适用于皮肤瘙痒症风湿热盛，瘙痒流水，头目胀痛，或有发热等。
马蹄薄荷茶马蹄克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。
适用于皮肤瘙痒症风热偏盛，瘙痒遇热加重，头痛目胀，烦热口渴。
银菊茶银花、菊花、各10克、莲子心3克。
适用于风热血热，瘙痒剧烈，遇热更甚者，口渴心烦。
月季花绿茶月季花10克，绿茶10克。
适用于血热风盛型皮肤瘙痒。
点，小编给您泡茶
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