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注意义乌一阿姨吃完月饼腹泻不止,医生千

中秋刚过

你家的月饼还剩多少？

听到这个问题

相信大家一定皱起了眉头

面对家里多余的月饼

义乌的吴阿姨觉得

吃又吃不完，扔掉又可惜

本想自己多吃几个，省得浪费

没想医院...

月饼

正在就诊的吴阿姨告诉我们，每年中秋前后，亲戚朋友们都会送来不少的月饼。考虑到月饼数量多，保质期又较短，这几天，她就把月饼当成零食在吃。

就这样，饿了吃个月饼，闲着也吃个月饼，没过多久，吴阿姨就开始觉得不舒服，还出现了拉肚子的症状。

面对腹泻不止的症状，医院就诊。医生初步判断，吴阿姨的腹泻很有可能是过量食用月饼引起的。

医院消化内科主任医师吴深宝介绍，像吴阿姨的这种情况已经不是第一例了。近日，医院接诊了好几例类似病例。由于月饼中的糖和脂肪含量很高，过量摄入对健康不利，特别是患有肾病或消化道疾病的患者尤其不宜多吃月饼。

有数据显示，一个50克的蛋黄月饼含油脂约14克，家里普通的油勺一般5克左右的油量，这意味着，我们吃一个月饼相当于喝了三勺油。

那么如何科学健康地食用月饼呢？

1.宜早不宜晚：白天吃月饼，可以通过锻炼或运动消耗热量。晚上身体消耗较少，不应吃月饼。2.宜鲜不宜陈：月饼应趁新鲜时食用，如果过了保质期，就不要吃了。3.宜少不宜多：月饼高油高糖高热量，不宜吃多。4.宜茶不宜粥：月饼可以和茶配起来吃，不要和稀饭米粥一起吃。稀饭米粥容易吸收，加上高糖高热量的月饼，更加容易促进血糖的升高。

月饼虽好

但也千万不要“贪吃”呀！

本文由爱义乌编辑报道未经允许严禁转载

来源

义乌市融媒体中心《今晚播报》栏目

记者

杨琎晗

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刘健华