一．对宝宝发烧认识的误区：
1）发烧是是一种病
小儿发烧是指致热源作用于体温调节中枢或其他原因引起的机体产热过多，散热减少，导致体温超过正常范围的情形。小儿发烧是机体产生的一种症状。产生的原因分为二种：
一种是感染性疾病引起的发烧：病毒，细菌，支原体，真菌等病原体引起的感染性疾病，比如：咽喉炎，支气管炎，肺炎，脑膜炎，中耳炎等疾病。
第二种是非感染性疾病：比如：血液性疾病，恶性肿瘤，风湿热，药物热等情况。
发烧临床分度：
低烧：37.4度到38度
中烧：38.1度到39度
高烧：39.1度到40.9
超高烧：41度以上
临床上引起宝宝发烧最常见发烧原因有二种，第一种：外感引起的扁桃体肿大，疱疹性咽峡炎，一般会反复发烧3到5天，多以高烧为主，夜间温度明显高于白天，只有将咽喉部的炎症消除才能彻底退烧；第二种：积食发烧，多以中烧为主，积食发烧容易反复，排除积食才能根本退烧。
如何鉴别宝宝积食：
1.舌苔黄腻，纳差，大便干结或者不大便。
2.按压肚子发硬，宝宝抗拒，肚子摸着发热，停留时间越长越感觉热。
3.宝宝睡觉喜欢趴着睡，肚子喜欢贴着凉快的地方，手心脚心喜欢漏在外面。
以上三点符合任意一点，或者以上者皆属于积食范畴。
2）发烧有害身体
发烧能刺激机体免疫系统进行自我保护，能增强机体抗感染能力，抵抗致病菌对机体的侵袭，从这方面来讲发烧是有利于增强宝宝的机体免疫力的，中医将发烧分为生理性发烧和病理性发烧，如何鉴别：
生理性发烧中医也叫变蒸热，宝宝发一次烧意味着身体生长发育一次，对宝宝是非常有益的，如何鉴别变蒸热呢？主要从以下两点：
一,变蒸热的宝宝日常中的吃喝睡精神状态都挺好的，
二,虽然皮肤摸起来高于正常体温，但是宝宝的耳朵,屁股摸起来是凉的。
注意：
曾经有过惊厥史或者家族有惊厥史的宝宝控制好体温，以防出现高热惊厥。
二．家庭退烧护理：
1）物理降温
1.酒精和温水以1:1的比例擦拭手心，脚心，额头，后颈，腋下，腹股沟区域散热。
2.宝宝发烧时手心脚心冷的时候，将手心脚心焐热，或者用温热水泡泡手脚，促进末梢血液循环，减少宝宝发烧时的不舒适的感觉。
3.温水泡澡，发散热量
2）家中常备退烧药
38.5度以下服用小柴胡颗粒，38.5度以上服用美林，服用前饮用温糖开水，固护胃气。对乙酰氨基酚栓剂塞肛门退热
三．养护
生病期间多喝水，忌牛奶，肉，炸鸡，薯条，生冷海鲜水果，饮食清淡，保持室内通风，空气畅通，室内清洁，远离人群聚集地，注意防寒，以免生病期间再次外感加重病情。
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