心血管病

之前我们讲到慢性病主要包括四种，其中心血管病是其中的一大类，今天，我们来了解心血管病都包括哪些我们常听说的疾病，这些疾病有哪些共同的危险因素。

心血管病

1、

心血管病就是我们常说的心脏病吗？

心血管病是一组心脏和血管疾患，包括：

脑血管疾病——大脑供血血管的疾病，如脑中风

冠心病——心脏肌肉供血血管的疾病，如急性心肌梗死

周围末梢动脉血管疾病——手臂和腿供血血管的疾病

风湿性心脏病——由链球菌造成的风湿热对心脏肌肉和心脏瓣膜的损害

先天性心脏病——出生时存在的心脏结构的畸形

深静脉血栓和肺栓塞——腿部静脉出现血块，它可移动至心脏和肺部。

2、心血管疾病有共同的危险因素吗？

有。

高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重与肥胖、体力活动不足、不合理膳食等。

最重要行为危险因素是不健康的饮食、缺乏身体活动、使用烟草和有害使用酒精。可改变的行为危险因素引发大约80%的冠心病和脑血管病。

不健康的饮食和缺乏身体活动造成的后果在个体中可能表现为血压、血糖和血脂升高，以及超重和肥胖；这些称为“间接危险因素”或代谢性危险因素。

3、如何通过控制危险因素，防止心血管疾病的发生呢？

（1）预防和控制高血压。

（2）预防和控制高血糖。

（3）养成合理膳食习惯，少吃高能量、高脂肪、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

（4）戒烟限酒。已有高血压、糖尿病、心血管疾病的患者不宜饮白酒。

（5）适度运动，避免过度劳累。

（6）注意身体保暖与气温变化，保持心态平和，避免情绪过于激动。

（7）定期进行健康体检，35岁以上成年人每年进行一次全面的健康体检。

4、出现哪些症状应该警惕是不是得了心血管病呢？

劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放散，持续3～5分钟，休息后自行缓解；

活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解；

出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等；

饱餐、寒冷或情绪激动时出现胸痛、心悸；

夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；

熟睡或白天平卧是突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解；

性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适；

听到噪音便引起心慌、胸闷；

反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。

5、心血管病患者出现突发症状应该如何处理？

（1）冠心病患者应随身携带硝酸甘油。

（2）出现症状，应保持镇静、停止活动，就地休息，设法消除寒冷、情绪激动等诱因；立即舌下含化硝酸甘油或消心痛。

（3）必要时打电医院，寻求帮助，医院治疗和严密观察。

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慢性病是一组和生活习惯密切相关的疾病，其发病隐匿，影响巨大，心血管病通常是“三高”长期控制不良和不良生活习惯的远期表现，所以我们要在还没有症状的时候去了解它，预防它，不要等到症状已经出现才去重视它。