你好，我是二刘同学。
今天的主题是“自信”，一个不自信的人聊自信他得需要多大的自信。
如果你让我评价一下自己，我可能会说：“我是一个不自信的人”。但时间来到年，随着读书写作的深入，看了一些Ted演讲，“自信”一词悬挂在了我的面前，我必须得做点什么。
我叉着腰目光坚毅地说：“年，我一定要做个超级自信的人”。
我坚定的能量来自一个视频，TED演讲——提升自信的技巧。缺乏自信以及如何培养孩子自信的父母，有机会一定要看看（B站搜）。
01自信的定义
相信自己可以完成任何任务的能力或信念，不管机遇如何，困难多大，哪怕身处逆境。相信自己可以做到，这就是自信。
年4月，我失业了。找了30多天，都没有找到满意的工作，但我始终相信自己，可以找到好工作。
于是我不断自我激励，积极的投简历、面试、复盘，终于在失业60天的时候，找到了称心如意的工作。
这么说来，我还是有点自信的，只是自信心不够强大。
02自我否定，是不自信的表现
在小学和中学，有一件事特别打击我，那就是背诵课文。
每次看到语文课文后面有“背诵全文”字样，我都很紧张。我记忆力不好，站起来背课文会紧张、会忘，我一定背诵不下来，这些统统是“自我否定”。
正如我自己否定的那样，我果然背诵不下来，常常背几句后，开始卡顿，然后就放弃了，再然后就被罚站了。
已经有很多人说我“学习不好”，“从来没有得过奖状”，为什么我还要和自己说“我不行呢？”。
很多人包括我在内，一碰到失败就放弃了？一碰到不顺就退缩了？
我们找一些正向案例：
爱迪生，尝试了到0次实验，才发明了电灯泡。
J·K·罗琳，哈利波特的作者，拿着手稿找出版社，被拒绝12次后，才成功出版哈利波特系列丛书。
练习，练习，再练习，不要被失败打垮。
当我努力背诵一篇课文，1天、2天、10天；练习对着镜子、对着同学、对着老师背诵后，我相信我一定能在课堂上不紧张的背诵全文。
03自我肯定，和自己对话
和自己对话，给自己积极的“心理暗示”。我懂得这个原理后，就在
