中国是最早发明“茶文化”的地方，但是选择世界各地的联系越来越紧密，我国的这种文化早就传入到了世界上其他的国家，并且受到了每个国家的极大欢迎。
在中国，茶有很多种，像毛尖、普洱、茉莉花等这些茶类都是中国人很喜爱的茶类，但是我们是否考虑过，几千年来我们都在不断的饮茶，到底它对身体会造成什么影响？
也有的人曾说饮茶可能会损害我们身体的健康，这种说法有依据吗？我们一起来看看吧！
01饮茶对我们的身体健康有害吗
常常饮茶的人都明白，其实茶里面有很多维生素和其他微量元素对我们的身体都是有益的，但是喝茶的话要注意量，不可以喝茶叶泡得太多的茶。
一些上了年纪的老人，身体里很多器官的功能都有所衰竭，尤其是身体的消化功能已经大不如前了，假如常常喝浓度过高的茶，消化不良，那样会导致排泄也不通畅。
其实喝茶的话，茶的浓度越淡，对身体来说是越好的，而且在饮茶的时候要记得吃过饭后少喝一点，睡觉之前不能喝，身体患有疾病要注意喝什么茶，这样才可以保证身体的健康。
02这2类茶会损害身体健康，最好不要喝
一些说对身体哪个部位有作用的茶
现在很多人都追求身材好，样貌好，所以很多的商家都抓住了人们的这个心理，开始推出很多的像清肠茶这类茶饮，很受年龄较小的人的喜欢。
但是这种茶，表面上是说可以清理你的肠道，但实际上里面有会多对肠道有刺激的药物，喝多了就会使你拉肚子。
尽管说喝了这种茶可以有效使自己排泄方面的问题变好，但是如果你长期喝的话，是会对自己身体里的胃部和肝脏这些器官都有损害的，自长时间下去自己排泄的问题也会越来越严重。
没有经过烘焙的茶叶
这种茶叶是指一些直接从树上摘下来的，没有经过后续的洗涤和烘焙等一系列的工序，这种茶叶会有很多的青气存在。
假如说上了年纪的人老是喝这种直接采摘下来的茶叶，会使自己的肠胃受到很大的损害。
比较严重的，还可能会导致胃病这类疾病。所以说这种茶不能直接饮用，使用之前先到油锅里炒熟然后晒干才可以饮用。
03
1、一直不清洗喝茶留下来的一些茶垢
常常饮茶的人你都会发现，他经常用来喝茶的被子里里面的颜色会变得越来越黄，这是因为茶叶中的一些物质和杯子里所存在的一些成分进行了一些反应导致杯子内壁变黄了。
其实杯子变黄的这些物质对我们并不会造成很大的影响，不要时常的去清除它，留着也没有什么坏处。
2、不吃东西就饮茶
很多人在一开始的时候不懂得应该怎么喝茶，经常不吃东西就一大杯茶下肚了，其实这样对我们的胃使很不好得，因为肚子里面没有东西垫着，长时间这样，会导致自己身体越来越虚弱。
3、经常一点茶叶就泡很长时间
现在人们得工作越来越繁忙，就算是抽空有时间泡个茶，也就是捏起一小把茶叶放到杯子里，一泡就是一天。
而自己也喝了一天这样的茶，其实这样不但会影响到茶叶的口感，还会使茶叶原本带有的一些维生素这些物质得营养成分都降低很多。
所以说，当你想要喝茶的时候，可以在被子上放一个专门放茶叶得网，这样茶叶不会遭到长时间的浸泡，口感也会好很多，但是一般放一回茶叶泡个四五次就要换新的了。
结束语：
所以说，在看完以上说到得这些情况，相比我们对喝茶都有了一些新的认识，改正自己以往喝茶得不好习惯吧。
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