拉肚子不吃药，止泻还是食疗好

轻松治腹泻

美味又营养

藕是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。常吃能消食止泻，开胃清热，滋补养性。

材料准备

鲜藕

生地黄

蜂蜜

第一步

将鲜藕切片放入锅内，锅里放入2片生地黄

第二步

在一公升水里煮开，转小火继续煎熬，剩毫升水后取出渣。

第三步

加上蜂蜜，等加热起泡后盛出，可以放冰箱存储，早晚食用一汤匙效果最佳！

小贴士

鲜藕地黄膏可

通便止泻、健脾开胃、促进消化

是餐桌上不错的养生佳品

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