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宝宝腹泻要忌口,这些食物宝宝拉肚子不要吃

孩子出生后,家长面临最大的问题就是喂养和护理。护理很当,宝宝能吃能喝,长得也壮,护理不当,宝宝就会容易受各种病菌感染,容易生病、发烧、拉肚子等等。家长最害怕的也就是宝宝拉肚子。宝宝拉肚子,做父母的往往最担心。

宝宝拉肚子不能吃什么

1、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

2、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

4、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。

5、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

6、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

如何预防宝宝腹泻

日常生活中,妈妈在宝宝的护理上可以更细致更精心的话,是完全可以预防宝宝腹泻的。做到以下四点,宝宝腹泻也就不再侵扰!

第一、为宝宝添加辅食不能一次性添加多重食物,只需要添加一种辅食即可,切需要注意的是适量,为了保证宝宝能够吸收辅食营养,一定要逐渐增加量,让肠道有一个适应期。

第二、宝宝发生腹泻,肚脐受凉也是其中一个原因。所以妈妈们要做好腹部保暖工作,同时每天都要清洗下体,每次大便完之后也需要清洗肛门,全方位防止宝宝腹泻。

第三、母乳喂养的好处是非常多的。坚持母乳喂养的营养价值高,自然对增强抵抗力是非常有帮助的。为了保证宝宝的健康,妈妈们在哺乳期不要吃油腻辛辣的食物,这样可以减少乳汁中的脂肪。

第四、保证宝宝的所处的环境干净整洁,宝宝自身的清洁做到位,讲究卫生是预防疾病的首要前提,预防宝宝腹泻也是如此。防止病从口入,一定要对宝宝使用的餐具消毒,食材一定要洗干净。

第五,补充活菌一号青春双歧杆菌。益生菌对腹泻是很有帮助的。无论是宝宝感染、饮食不当、抗生素使用等,都会打破肠道菌群平衡,导致腹泻。每天给宝宝补充不低于亿活菌一号益生菌,有助于宝宝重建肠道菌群微环境、恢复正常的肠道pH值、抑制有害菌,从而缓解腹泻症状。

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