秋冬到来之际，随着天气逐渐变冷，由于冷空气的影响不少人会出现一系列的疾病。
1、感冒秋冬交替时昼夜温差较大，年老体弱者、儿童、患有慢性病者和免疫力低下的人群容易患上感冒。
2、腹泻秋天患腹泻的人数往往也较多，天气凉爽，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。
3、胃病秋冬季节交替时，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况，原有的慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病容易复发，因此人们应参加适当的体育活动，日常膳食多以温软淡素易消化为宜。
4、心脑血管疾病秋天寒冷的气候会使人的血管收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，直接影响心脏血液的供应而诱发心绞痛或心肌梗塞。
5、哮喘病有哮喘病史的人对气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，而且适应能力弱。另外，草枯叶落的深秋过敏物质大量增加，也是该病易发的重要原因。
换季时分体质差易生病怎么办？小编为大家准备九个强身壮体的穴位，缓解各类慢性疾病，重塑健康体魄。
九大穴位一个神奇的穴位止咳平喘
天气变化明显时，呼吸道疾病容易发作。艾灸中府穴可缓解气短、胸闷、呼吸不畅等症状。
取穴技巧
正坐或仰卧，将右手三指（食指、中指、无名指）并拢，放在胸窩上、中指指腹所在的锁骨外端下即是。
一个神奇的穴位强身防病
大椎穴有振奋一身阳气的作用，阳气足，则外邪不能入，保健强身，艾灸其可治疗风寒、风热、阳虚等多种感冒。
取穴技巧
伏坐或正坐低头，颈后隆起最高处并且能屈伸转动者的第7脊椎下凹陷处，约与肩平高。
一个神奇的穴位疏肝养胃
中脘穴具有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、美容养颜的作用，艾灸此穴可快速缓解胃痛、腹痛、消化不良、腹泻便秘等，长期艾灸可治疗慢性胃炎肝炎。
取穴技巧
可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
一个神奇的穴位宽心顺气
膻中穴具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅之病变。艾灸其可缓解胸痹心痛、心悸心烦、呼吸困难等症状，长期艾灸可治疗哮喘、乳腺炎。
取穴技巧
仰卧，男子于胸骨中线两乳头连线之交点处定取；女子则于胸骨中线平第4肋间隙处定取。
一个神奇的穴位保健要穴
足三里穴可治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、肾炎、膀胀炎、阳痿、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠、水肿、脚气等，是燥化脾湿，生发胃气的保健要穴。
取穴技巧
膝盖凹陷处，距离四指长的位置即为足三里穴。
一个神奇的穴位健脾养颜
三阴交穴能调治脾胃虚弱，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。可以帮助女性保养子宫和卵巢，保持气血通畅，调月经，去斑，去皱，祛痘，延缓衰老。可治疗男子性功能障碍，主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等。
取穴技巧
在小腿内侧，足内脚踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。用自己的手指从踝骨最高点向上测量四指处。
一个神奇的穴位疏经清热
艾灸曲池穴，可清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络。治疗手臂痹痛、上肢不遂，热病，高血压，腹痛、吐泻，咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛，湿疹等病症。
取穴技巧
握拳弯曲手臂，屈肘凹陷处。
一个神奇的穴位祛风通气
迎香穴是治疗各种鼻子和颜面疾患的要穴，缓解鼻塞流涕、面痛唇肿、口眼歪斜等症状，用于治疗现代常见的过敏性鼻炎、慢性支气管炎。
取穴技巧
鼻唇沟中端鼻翼外侧0.5~1厘米处。
一个神奇的穴位健康胞宫
八髎穴，对于女性的月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等，全部都可以调治。
取穴技巧
直立位或者俯卧位时，趴在床上，臀部肌肉上的两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，骶骨所在的位置。
穴位按摩方法使用LP艾灸贴，操作简单快捷：1、沿缺口处撕开取出热敷贴，待几分钟升温后揭去剥离纸；2、将上面的粘贴明胶贴附在需要热敷部位，用手铺平即可。
LP古方艾灸贴，萃取艾叶、生姜、当归等原料精华，能持续发热8小时且温度适宜。无异味、安全有效、无副作用、随时贴随时揭，因此艾灸贴是一种更方便快捷实用的健康养生方式，更大程度的满足现代人的需求。
使用自然万添太极灸，操作简单快捷：洗净手掌、将适量本品倒入手掌，快速按在需用处，直到感觉灼热难忍时，放开手掌即可。
太极灸是用手掌来做针灸，是一种传统中医理论与现代纳米技术完美结合的新型经络理疗方法。使药物直接穿透皮肤吸收，利用手掌代替一切灸具，以特殊中草药精华作针、形成一个完整的掌上针灸、通过穴位给药，内病外治。
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