.4.20三月初九?周二
谷●雨
左河水
雨频霜断气清和
柳绿茶香燕弄梭
布谷啼播春暮日
栽插种管事诸多
谷雨
特征
风俗
养生
谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，有“雨生百谷”之意，表示雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。
当下，正是春暖花开的时节，加上多地疫情得到控制，憋了一整个冬天和初春的小朋友终于可以出门快乐玩耍了。不过有一部分小朋友，春天一出门就鼻涕不断、咳嗽喷嚏不停，这是怎么回事？
这个时候，气温的温差比较大，有时气温很高，小孩迫不及待地吃起冷饮来；有时气温又比较低，小孩可能会着凉。冷饮容易损伤脾土，着凉往往会让孩子感冒，而气温逐渐回升鲜花的绽放、空气湿度的增加，又让这些过敏原有机可乘，诱发孩子的过敏性鼻炎。
谷雨
特征
调理
养生
鼻炎宝宝越来越多，这是怎么了？
在我们中医看来，鼻炎就是肺气不宣造成的一种功能失调的反应。肺开窍于鼻，且肺喜温恶寒，当体内的寒邪过多，使肺部的宣发与肃降的功能失调，就会产生鼻炎的症状了。
鼻炎大致分为3种类型
01
寒湿型
吹冷风容易发作，鼻涕多，堵塞厉害，多清涕，早期发病以着凉为主。
02
湿热型
常见黄脓鼻涕的，遇湿闷加重，辛辣加重营养好，怕热，出汗多，头发油腻等。
03
虚证
其中包括肺气虚阵发性鼻痒、喷嚏、流清涕、早晚易发、检查可见鼻粘膜色淡水肿、常伴恶风、易感冒、面色不华。脾虚，阵发性鼻痒、喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻胀较重、鼻粘膜肿胀明显、苍白或灰暗，伴头重头昏，四肢困倦，纳呆，舌质胖淡，边有齿痕。阳虚，阵发性鼻痒、喷嚏、流清涕、喷嚏频繁、流涕如注，鼻粘膜苍白、水肿。伴形寒肢冷，腰膝酸软。
引起鼻炎的原因很多与我们的生活习惯息息相关，我们可以回想一下是不是空调冷饮司空见惯，偶尔连呼吸上一口新鲜的空气都觉得倍感舒适。这就会让身体负担越来越重，肺的功能失调，鼻炎宝宝就越来越多了。
一到春天鼻炎反复，有的甚至更加严重了，这是为什么呢？
这和春天的特点有着很大的关系：
春天是花开的季节，再加上风大，花粉传播快，很多过敏性鼻炎的孩子就是对花粉过敏，引发了鼻炎。
春天温度变化大，忽冷忽热很容易刺激孩子的呼吸道和肺部，造成孩子出现咳嗽，感冒等症状引起鼻炎反复的情况。
春天是生发的季节，肝气太旺引发的肝气不舒也会给身体带来一系列的不良反应，刺激我们的鼻病发作。
不管是慢性鼻炎还是过敏性鼻炎，对于孩子来说都是一件非常痛苦的事情，鼻塞、流鼻涕还伴有鼻痒，晚上睡觉还会呼吸不畅，长时间的鼻腔内肿胀，也会使孩子鼻子变大，相貌变丑等......所以对于鼻炎宝宝，家长需要更好的耐心，更好的守护。
谷雨
特征
调理
养生
鼻炎宝宝，可以怎样预防和调理？
通过上面所说，我们了解到鼻炎宝宝调理的重点在于宣肺通鼻，那么我们该怎么做呢？
鼻炎是可以通过小儿推拿，配合中药产品，采用正确的方法持续调理，就可以好的。那应该怎么做呢？
今天健儿堂中医就先来教大家如何预防鼻炎复发的同时也能很好的缓解鼻炎症状的手法：
01
预防鼻炎推拿手法
以下3个手法可以很好的帮助鼻炎宝宝预防鼻炎发作、缓解鼻部不适，同时提升自身抵抗力。
1、揉迎香穴次
中医讲：“鼻气通于天，肺开窍于鼻”，与鼻子有关的问题例如鼻塞流涕、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻出血等都可以按揉迎香穴来缓解。
2、工字搓背3分钟
工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线和上背部“肺俞”“身柱”所在横线及腰部“肾俞”“命门”所在横线组成。
工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能。
操作：来回擦次，以热透为主。
功效：驱寒，温补，强壮身体。体质虚弱，易外感风寒或体质偏寒凉最适用。
3、擦风池50次
平常对于感冒初起，鼻塞、通气不畅，鼻音重等症状，擦风池穴可有效缓解。
操作：交替来回摩擦孩子颈部和两侧风池穴。可以发汗解表，祛风散寒，预防各种感冒。
如果是已经被鼻炎困扰很久的宝宝，建议家长直接在线咨询健儿堂中医的专家老师，进行针对性的辨证调理。
02
健儿鼻通膏
鼻炎宝宝最好用的就是鼻通膏，适合对鼻炎、打喷嚏、流清鼻涕等鼻炎症状有辅助保健作用。
好物
推荐
适应症
通鼻、抑菌、修护。
03
宣肺通窍泡脚散
脚是人体的根基，泡脚就是从脚部开始推动全身阳气流动的重要方法，能够促进全身阳气的流动，通过带动阳气向上运行去往鼻部来推动鼻腔内气血的流动。
好物
推荐
适应症
适用于急、慢性鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎，鼻腺样体肥大等症状。
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