小编从事药学服务一线工作多年，曾经多次遇见这样的顾客，自己老是感觉反复低热，间或午后或夜间潮热汗出，体乏无力，不想说话。谈话间发现他，形体瘦弱，说话有气无力。后深入了解得知，以前他工作很忙，饮食不能三餐正常，睡眠时间短，现在又动不动就易感冒，最近就这样了。
根据他的情况，建议服用补中益气丸加阿胶补血颗粒，服两周后症状明显好转，后建议其中医诊脉治疗，预后良好。
诸如此类的例子很多，为方便顾客自我药疗，对症用药，现把日常能引起低热的原因和治疗分享给大家。
什么样的体温才算低热
正常人的体温，口腔温度一般为35.8～37.4℃。在正常状态，正常人的体温不应高于37.5℃。如果经常高于37.3℃，就是低热。按体温状况，低热范围：37．3～38℃。
长期低热的情况有哪些
引起患者长期低热的原因非常多，大体上可分三类：
1.首先是感染性低热
这种在生活中最为常见，约占40%左右，而在所有的感染性低热中，以结核菌感染最多。慢性胆道感染、慢性肾孟肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、艾滋病、亚急性心内膜炎及病毒等引起的长期低热也较常见。
2.其次是非感染性发热
包括甲状腺机能亢进、风湿热、红斑狼疮、血液病、肿瘤、药物热等。
3.再次是功能性发热
多见于青年女性和3岁以内的儿童，上午以发热为主，也可能伴随有出汗、手颤、失眠、乏力和不想吃饭等。
无感觉低热不影响人体正常的生理和生活，但长此以往也会耗伤人体，影响健康。
正常人的体温并不完全一致，一般早晨较低，下午较高。冬季较低，夏季较高；妇女在月经前和妊娠期体温也稍高。但这些都不属于低热范围，而是正常的生理变动。
1.器质性疾病引起低热
器质性疾病引起低热是临床治疗一些慢性病，癌症等，是经常要监测的内容。
如慢性化脓性扁桃体炎、慢性副鼻窦炎、慢性胆道感染、慢性尿路感染、慢性肾孟肾炎、肺外结核等慢性感染性疾病、无黄疽型肝炎型肝炎、迁延型肝炎、慢性肝炎和肝硬化、类风湿性关节炎播散性红斑狼仓、甲状腺机能亢进等。这类低热病人都是有器质性疾病的。
2.体质虚弱，病后常会低热
如果在低热的同时还伴有植物神经功能失调症状：手抖、颜面易潮红、窒性心动过速、打嗝、腹胀、失眠，就可能是神经性低热。
3.中医辨证的低热
中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。常见表现为夜热早凉，或夜间发热为甚，午后潮热，手足心热，骨蒸发热，常伴有消瘦，神疲，乏力，纳呆厌食，烦躁，舌红少苔，脉细数等症状和体征。
低热的中医论治
一、阴虚所致低热
此型多发生在肾阴虚、肝肾阴虚、肺阴虚等相关大病、久病之后；其热以午后为著。证见骨蒸潮热，五心烦热，盗汗，眩晕颧红，心悸多梦，心烦口渴，舌红少苔，脉细数等。
治宜养阴清热。药用青蒿鳖甲汤、清骨散加减：青蒿30克，生地、知母、地骨皮、丹皮各15克，银柴胡，泰艽、鳖甲各10克，甘草6克。大补阴丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、沙参麦冬汤皆可随证选用。
二、血虚所致低热
此型多发生在吐血、衄血、便血、崩漏，以及由脾胃受伤逐渐发病。
证见低热缠绵，面色淡白，头昏目眩，心悸怔仲，失虑多梦，倦怠乏力，首乌、黄芪各15克，当归、白芍各12克，党参、黄芩、黄柏各9克，黄连6克。用四物汤或归脾丸、当归补血汤加减治之，其效甚佳。
三、气虚所致低热
此型多发生过劳及久病之后，证见长期低热，气短懒言，食欲不振，大便溏薄，渴喜热饮，常伴自汗，舌质淡，脉虚弱。
治宜益气健脾，甘温除热；药用补中举气汤加减：黄芪、党参各15克，白术、当归、陈皮各10克，升麻、柴胡、炙甘草、雄黄(冲服)各6克。
四、湿热伤表所致低热
此型证见低热，头重如裹，肢体酸楚，倦怠乏力，胸闷腹胀，嗜睡懒言，食欲不振，便溏，舌质淡红，苔腻，脉濡。
治宜清热化湿。方用藿朴夏苓汤、三仁汤加减：藿香、佩兰、茯苓各15克，厚朴、半夏各10克，白蔻仁、连翘各15克，茵陈20克，黄芩、菖蒲各10克，滑石30克，甘草5克。
五、淤血所致低热
此型多发生在跌打损伤、吐衄，便血及妇女分娩之后。证见低热缠绵，胸腹或肢体剧痛，拒按，口唇肯紫，面部黯黑，肌肤甲错，妇女伴月经不调，量少或闭经，经来色黑有块，舌有瘀点，脉沉涩。
治宜活血化瘀。药用血府逐淤汤：当归、生地、红花、牛膝各9克，桃仁12克，枳壳、赤芍、川芎、桔梗各6克，紫胡、甘草各3克。
六、痰郁所致低热
此型证见低热经久不愈，或一身烘热阵作；或憎寒发热，伴身倦嗜睡，胸闷腹胀；恶心呕吐，痰涎，渴喜热饮，咽喉或有梗塞之感，女性可有白带增多，舌质红，苔腻，脉滑。
治宜行气化痰。主用温胆汤、导痰汤加减：陈皮、法半夏、枳壳、茯苓各15克，竹茹、菖蒲、苍术各10克，白术15克，苡仁30克，甘草15克。亦可配用三子养亲汤治之。
此外，患者应忌吃伤阴耗津的辛燥温热的食品，还应常食滋肺肝肾阴的百合、银耳、鳖甲、水鸭、枸杞子、莲藕、冬瓜、雪梨、绿豆、黑豆、乌骨鸡等食物。
发热食疗方
1.银耳克水发，燕窝10克泡发，与粳米50克共煮粥，酌加冰糖调味。
2.杭白菊10克用纱布包好，鲜芦根克，与糯米50克共煮粥，加冰糖调味。3.白梨约克切块，桑葚子约50克，共煮水加糖食用。4.绿豆50克，薏米克，先泡半日，煮粥至熟，加西洋参片50克再煮10分钟，加糖喝粥。5.甲鱼一只约克去内脏切块，冬虫夏草10克，清炖至熟，冬瓜克切块加入再炖约15分钟，加盐、味精等调料即可，注意少放花椒、大料等辛温之品。6.水鸭一只去内脏切块，清炖至半熟，荸荠约克洗净削皮切块加入，炖熟酌加调料即可。
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