这几天的降温怕是认真的
走在路上，小风一吹
此起彼伏的都是……
“阿嚏——”
这种时候可千万要当心
别让流感就找上门来
年12月5日至12月11日，深圳市流感指数为Ⅲ级（较易发生），未来一周本市处于流感流行期，流感活动较强，流感病人较多。
——深圳疾控
流感年年有，今年也不例外
面对流感你准备好了吗？
什么是流感
流行性感冒（简称流感），是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气飞沫、人与人的接触传播，儿童易感染，学校易聚集暴发。
流感样症状主要表现为发热，伴畏寒、乏力、头痛、全身酸痛，常有咽痛、鼻塞、流涕等。
普通感冒是由于感染细菌或普通的感冒病毒引起的；
流感则是由于感染流感病毒而引起的一种急性的呼吸道传染病。
在症状上，普通感冒的症状往往出现在鼻腔，以流鼻涕、打喷嚏或鼻塞等为主要的症状，并且多数患者能在一周左右的时间内自愈；
而流感往往会引起全身性的症状，除了有鼻部不适之外还会有流感特征的突发高热、关节肌肉疼痛、咳嗽（干咳），腹泻、呕吐、严重的身体不适感等症状，部分患者的咳嗽症状严重，并且持续时间较长。
如何预防流感
●接种疫苗是预防流感最有效的手段，最常用的是注射灭活流感疫苗，能够明显降低接种者罹患流感的风险。
不管是否接种流感疫苗，预防流感和其他呼吸道传染病，这6点也很重要~
◆居家保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集场所。
◆秋冬气候多变，注意加减衣服，做好防寒保暖，避免着凉感冒。
◆注意个人卫生，勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时应用纸巾、等掩住口鼻，避免飞沫传播；
◆适度的有氧运动，如选择快走、慢跑等，提高抵抗力和对外界气候变化的适应能力。
◆饮食应清淡又富含营养，可适当补充维生素及微量元素，多喝水。
◆流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
-END-
来源：公共卫生与预防医学、健康中国、深圳疾控
代运营服务：晶报社
免责声明：本
推荐文章
热点文章
