预防风湿性关节炎的饮食方法食疗方法

风湿性关节炎是风湿热最常见的一种临床表现，与A组溶血性链球菌感染引起的变态反应有关。

1．走在风湿性关节炎前面——预防风湿性关节炎“吃”为先

◆选择高蛋白、高热量、易消化的食物，节制饮食。

◆少吃辛辣、刺激性大的食物和生冷、油腻的食物。

◆合理搭配饮食，保持营养。

2．“快速走过”风湿性关节炎——治疗风湿性关节炎这样吃

◆松叶粳米粥

松叶30克，粳米克，先将松叶切细，加入水适量，大火煮开后用文火煮20分钟，滤去渣，加入粳米煮成粥，空腹食用，每天1次。

功效：祛风通络。

◆鲜金针菜汤

鲜金针菜30克，加入水适量，先用大火煮开后用文火煮10分钟，滤去渣，用黄酒适量温服。

◆生姜鸡

小公鸡1只切块，生姜-克切片，加入植物油爆炒至半熟，加入水少量炖熟，1天内吃完，隔7天或15天吃1次。

提示1：生姜鸡里不要加入油和盐。

提示2：生姜鸡里可加入酒少量。

◆赤小豆粥

赤小豆30克，白米15克，加入水适量煮至豆烂，加入白糖适量。

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