这几天相信你已经真切地感到：
爽爽的秋天真的来了~
不过，在享受好天气的同时，
稍不注意，孩子就容易咳嗽、发烧、流鼻涕。
秋季腹泻、流感、手足口等一大波传染病也在伺机而动~
莫怕~实用又方便的预防办法，
小乐都给你总结好了。
速速对照这5个问题自查吧~
01
宝宝接种疫苗了吗？
及时接种疫苗，虽然做不到%地保证宝宝不生病，但能让宝宝得病的几率降低，万一中了招，发展成重症的可能性也大大降低。在现有的医疗条件下，这是最有效的疾病预防手段。
除了小绿本上的一类疫苗，下面这些二类疫苗，家长也可以根据宝宝的情况选择接种。
预防疾病
秋季腹泻
流感
手足口
疫苗名称
轮状病毒疫苗
流感疫苗
EV71疫苗
接种人群
2月龄-3岁
6月龄-5岁优先接种（6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员也建议接种）
6月龄-5岁
接种次数
每年一次
每年一次
3岁以上接种1针6月龄-35月龄接种2针，间隔4周
共接种2针，间隔1个月
接种时间
7-10月最佳
9-11月最佳
全年均可
TIPS：
有些疫苗比较紧缺，记得提前向宝医院电话预约哦~
02
宝宝养成卫生的好习惯吗？
包括流感在内的大部分传染疾病，是通过“手-口”途径传播的，而高温是很多病毒的克星。所以，宝宝的食物一定要彻底做熟，餐具每次使用后也要及时清洗消毒。
处在“口欲期”的小宝宝
他们抓到什么都爱往嘴里放。除了经常给宝宝清洁小手，可能被宝宝放进嘴里或舔到的东西，也都要注意保持清洁。
能沟通的大宝宝
可以教他们“七步洗手法”。洗完后，用干净的纸巾或专用的毛巾擦干。如果外出不方便洗手，可以准备便携式消毒湿巾或免洗洗手液。
03
宝宝有没有贪凉或是秋冻？
秋天昼夜温差较大，宝宝的免疫功能还不完善，捂得过厚或穿得过薄，都容易患病。家长就要辛苦一点，在早晚温度比较低的时候给宝宝适当增加衣服，中午热的时候帮宝宝把外套脱掉。
TIPS：
判断宝宝冷不冷，应该摸宝宝的后脖颈，温热就说明穿的厚薄正好。摸宝宝的小手来判断，是不准确的哦~
宝宝的衣服越来越厚，更换纸尿裤也会越来越麻烦。要是捂出尿布疹，宝宝的屁屁就受罪了。
一方面要给宝宝选择吸收量大、柔软干爽透气的好纸尿裤。同时，也要勤观察，嘘嘘便便以后及时更换。
04
宝宝的营养全面均衡吗？
只有“输入”生长发育所需的各种营养物质，才能“输出”一个健康的体魄。所以，给宝宝提供均衡且全面的营养，也是必不可少的。
0-6月龄宝宝
妈妈的乳汁是最适合的食物。奶粉宝宝和混合喂养的宝宝，要尽量选择更接近母乳成分的、好消化易吸收的奶粉。
辅食宝宝
为了避免过敏，添加辅食一定要一种一种地添加。一种新食物吃后几天没问题，再加新种类。
能吃大人饭菜的宝宝
饭菜种类要尽量丰富，但烹制时应少油少盐，不要从小就培养“重口味”宝宝。宝宝零食，要优先选择不添加防腐剂色素香精的健康食品。有助于肠道蠕动的益生菌可以先备起来，避免季节变化导致宝宝肠胃不适。
05
宝宝进行适量运动了吗？
一看天变冷，一些担心娃着凉的家长，早早就让娃“猫”在家里了。其实，运动才是增强抵抗力的最好办法。
只要天气允许，让宝宝多进行室外活动，不光能锻炼身体，更能拥有好食欲、好睡眠。
还不会走的小宝宝，也可以每天用推车带到户外去晒晒太阳、呼吸呼吸新鲜空气哦~
养娃，是项持久战。
既要在战略上藐视敌人，不必事事过于紧张；
也要在战术上重视敌人，平时就做好预防工作。
预祝每个宝宝都能健康快乐地度过爽爽的秋天哦！
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