从小到大，我们每个人都经历过一件让人厌恶到极致的事情——呕吐。你一定很讨厌呕吐吧，你可能不知道，猴子、狗、猫、猪、鱼和鸟类，也都会呕吐。
我想告诉大家的是，呕吐，是一个非常重要的、关键时刻可以救命的，并且不是所有生物都具备的一项高级技能。
老鼠、天竺鼠、小兔子和马就不会呕吐，因为它们的食道太狭窄细长，而且它们也没有主管呕吐的神经系统。
这些没法呕吐的动物在觅食时就需要格外小心。像老鼠吃东西的时候会试探性地只啃一小小口，只有确定没问题了它们才会放下心来接着吃。如果发现有毒，它们大多数情况下都只会感到恶心，之后它们也学乖了，就再也不会去碰它。
相比之下，马就不行了，它也不懂怎么试吃，马要是吃了不好的东西，那基本上小命就没了。
这真的是一项高级技能，当食物进入到我们的胃里时，数以百万的微小受体不停地测试胃里的东西、检查血液、加工处理大脑所获得的观感。
庞大的神经网络将收集到的每条信息上传到大脑，大脑继而对收到的信息加以分析和权衡，当发现有害信息时，根据警报程度的高低做出最终判定：吐还是不吐。
吃对食物，消化也没问题，自然不担心呕吐。应该庆幸，我们有一根虽然丑陋而又实用的食管。
你有没有觉得，明明最直接的路径是食管垂直地插进胃部，看看我们的食管和胃的路线图，它干嘛非要绕到胃的侧面从那儿接上？
殊不知，我们走路迈每一步时都会自动绷紧腹部肌肉，这时腹部的压力差不多是平时的两倍。当我们大笑或者咳嗽时，腹部的压力甚至会增加到四倍，这个压力会由下往上传给胃。
假设食管正正地接在胃上方，那就出大事了，饭后百步走，每一步都会把刚才吃下去的给挤上来。
这时候，多亏了食管和胃的连接处的侧面设计和胃囊巧妙的倾斜角度，自腹部上来的压力得以被分散掉很多，最后落在食管上的压力只有很小一部分。
所以啊，尽管绕了一点弯路，但这完全是值得的。我们也大可放心，即使你笑得再放肆，也最多就是笑到打嗝，笑到吐还闻所未闻。
美留住胶原蛋白，就必须要做对两件事——抗衰老、抗氧化。
“一上脸感觉皮肤就“pong”了起来，瞬间变得饱满有弹性，手感好到自己都爱不释手，肌肤更像充满了胶原精华，莹嫩柔滑，亮得透光，毛孔仿佛隐形，娇嫩的像剥壳鸡蛋般吹弹可破。”
以上可以说是每一个女孩子的诉求了，尤其是过了20岁。我们都想用的护肤品要求成分本真，功效性强，针对性也很强，还有便宜到爆炸的价格！
我想分享的是，要想达到抗氧化的最佳效果，有两点是必须要达到的：一是成分一定要有效，二是成分一定要到真皮层。
哪些成分是算有效的？目前，我了解到的就是这四样东西：
第一种——鹿骨胶原蛋白，能提高免疫机能，活化细胞机能。
第二种——生物糖胶-1，具有保湿、祛皱、肌肤修复功能，调节肤感
第三种——玻尿酸，吸水能力相当于甘油的倍，是美妆届公认的“补水之王”。
第四种——富勒烯，被誉为“自由基克星”，能像“磁铁”一样吸附自由基。1%浓度的富勒烯，抗氧化力是维生素C的倍。
无论用何种产品，都要能从真皮层活化细胞，预防细胞衰亡，填充流失的胶原蛋白，让真正有效的成分直达肌底，就像直接注射美容针一样。从而起到抗皱，美白，紧致肌肤的卓越价值，使衰老肌肤迅速恢复年轻态。
抛开注射水光针这种高风险高代价的，可以涂抹胶原蛋白。日常生活中，我们每个人都能做到的，就是做好防晒及晒后修复了，因为紫外线加速胶原蛋白消耗，因而面部皮肤衰老最快。再就是，尽可能多吃猪蹄，多吃猪蹄，多吃猪蹄......
也会听到身边人抱怨“最近头发掉的好多，每次都堵住出水口”。说起来，脱发似乎是个全名热议，由此滋生出很多洗发水、生发精华品牌。
眼花缭乱和广告满天飞的时候，我们看成分就对了。很多洗发水中所含有的保湿成分，我们知道的，粘多糖具有促进头发生长的作用。还有呢，比如维生素E，泛醇（维生素B5）也能加强头皮和头发的保湿，对于干枯的头发和干燥瘙痒的头皮，也有一定的保湿柔润效果。
药阿司匹林是一种典型的解热镇痛药，用途广泛。殊不知，其历史由来已久，并且和我们深恶痛绝的毒品，颇有渊源。
事实上，这两种药物都是由同一个人发明出来，并且是在两周之内先后问世。
在年以前，水杨酸制剂已经在欧洲使用的十分普遍，已经成为了治疗风湿热和关节炎的常用药。但是，这些药物有一个共同的缺点——伤胃。
显然，如果有一种药物能解决这些问题，那肯定将掀起巨大的商业价值。于是，当时欧洲化工与制药的中心，德国，一直在做着这方面的研究。
吗啡，是一种从鸦片中提取的物质，可以作为止痛药，在当时还被用于治疗肺结核。而吗啡的另一种衍生物，可待因，则是治疗咳嗽的良药。然而，这两种药物都有一个缺点——容易上瘾。
当时研究的热点就在于，如何研制一种药效相近，但又不会成瘾的药物。通过乙酰化反应来降低某些产品的毒性，当时德雷泽理所当然的认为，如果将吗啡乙酰化，是不是也能有此功效呢？
一切都如此的顺利，霍夫曼成功合成了二乙酰吗啡。
二乙酰吗啡，也就是海洛因。海洛因（heroin），这个名字来自于英文单词英雄（hero）因为临床试验表明，服用了海洛因的志愿者，会产生一种舍我气谁的英雄气概（hero），海洛因因此得名。
从阿司匹林到海洛因，一念英雄，一念魔鬼。
酒酒都是怎么来的、喝酒到底影不影响健康……
酒精的产生，是酵母在无氧环境下分解糖分的结果。理论上，只要植物含糖，就可以用来酿酒。而不同的植物，因为成分的不同，催生了多种多样的酒。
从一万多年前开始，我们就在用大麦酿酒。历史上，酒曾对文明进程产生过甚远的影响。啤酒帮助巩固了农业文明；葡萄酒在古希腊催生了独特的酒文化；以威士忌为代表的烈酒，影响了美国历史。
你可能想不到，土豆也能酿酒。因为俄罗斯天气寒冷，谷物很难存活，当地人只能用土豆来酿酒。尽管土豆糖分不足，土豆伏特加经过工艺改革，逐渐发展成俄罗斯酒文化的一张名片。
值得注意的是，同一类植物，微妙的成分差异也能酿成不同的酒。比如，中国的米酒和日本的清酒，都是用富含淀粉的米。但米酒的糯米，蛋白质含量高，酿的酒较浑浊，酒精度数更低；清酒的粳米，蛋白质含量少，淀粉含量高，酿出的酒味很纯，杂味很少。
我们常说酒不要多喝，到底“适量”是多少呢？看过书上有一个参考：男性一天酒精摄入不要超过25g，相当于啤酒ml，葡萄酒ml，38°白酒75ml；女性不要超过15g，相当于啤酒ml，葡萄酒ml，38°白酒50ml。
玩一起出去玩吧？我想出去走走......一群人聚在一起，兄弟朋友都在身边，吃喝玩乐，傻开心就好了。而一个人的时候，也不必孤单，去旅行！
今天，我们对旅行的观念是传统的延伸，旧时代的旅行模式还留在时代给我们的烙印里面，从一开始计划就在想，要花好多的时间，而且成本会不会太高。
而在地球村时代，乘坐将来的新型飞机，可能从纽约到北京只需两个小时！如果不能调整好心态，会把它太当一回事，也就无法享受其中的乐趣。
人们的距离感和时间感，慢慢已经发生改变了，使旅行不再是一件特别的事情。我觉得，读书很重要，而旅行也是阅读的一种。
一方面呢，当你出去走一走的时候，看到的总是新鲜的东西，同时也是一个寻求答案的方式，而且得出的答案是很丰富的。你的提问方式，你和人交流的方法，甚至遇到问题处理的能力，都会在这个过程中对你有所帮助。
另一方面，在异质的文化中间，人的品质是最高尚的。品质高尚的原因不是因为真的增加了高尚的东西，而是其高尚的东西被激发出来了。
我们去一个地方旅行的时候，要弄清楚：第一，这是个什么地方；第二，它有几个关键地方最具地方特色；第三，这几个关键地方之间有什么关系。之后，你就会明白这是个什么地方，可以站在文化的角度去理解它了。
最难得的是，一个人独处、发呆的时候，会想很多东西。一路上，会有很多东西感动你，激活你的思维。有的人善于画画，有的人善于写诗，有的人善于发出感慨，也有些人可能喜欢摄影。实际上构建了一种更为动态的生活方式，这和传统中国人安土重迁的意识是很不一样的。
学说起工作，去专业的公司做专业的事是最好的。另外，一定尽量去核心部门，而不是辅助部门。总之，和公司的收入越紧密相关的职位和部门就越是公司的核心职位和部门。
选择和努力谁更重要，其实选择和努力的关系，并不是单纯的谁比谁重要，而是一种先后顺序：我们能做的就是，做对关键选择，然后持续坚持持续努力。
有人说过，决定一个人的关键因素，还是理念与行动力。做一个行动着的乐观派，并且不怕麻烦和挑战，当旁人都认为不可行时，你依然迎难而上。不玩虚的，不掉书袋，言之有物。
当你丢失了一些东西，比如你的微笑、希望和勇气时，好朋友总能帮你找回这些重要的东西。对于知心朋友，永远在边上做支持者和鼓掌的人，也永远只出建议而不干预。任何时候都不能轻视了沟通与互动在建设坚实的情谊里面的作用。
脚踏实地，不管外面的世界怎么变化，坚持完善自己的一套判断标准。能够清楚地认清自己的优势和劣势，也能够明显地看到自己的蜕变和进步，就不会把自身的价值和存在的意义，草率地寄托在任何一个外人身上。
我们得明确：不做一个攻击者的同时，也绝对不要做牺牲者。不合理的事情，要拒绝，要语气温和但态度坚决地拒绝，与此同时内心保持着对对方的尊重。告诉自己，尊重一个人，和拒绝他的不合理要求，是不矛盾的。
关于“懂你”，有句话是这么说的：生命中有一种爱，有一种懂你。是安静的，是无求的；远远的观望，不言不语；完全的给予，无悔无怨；不想说明，只愿心懂；不求回报，只愿爱在。理性、平等，尊重、共勉，这才是爱最好的状态！
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