儿学堂
学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！
母乳宝宝出现黏液便便，
妈妈和宝宝应该怎么吃？
以下是真实案例
如果是你的宝宝，你会怎么做呢？
问：
你好，宝宝3个月。之前大便有黏液，按照三星汤加几味药吃了3天，大概每天喝30~40毫升。现在大便如图，有黏液，不是很臭，舌苔不是很白，肚子感觉有点胀气，控制吃的少，不哭闹，白天睡得少，晚上基本是10点到第二天6点起来，妈妈吃的很简单，青菜瘦肉和鱼。每两天喝茯苓陈皮白术水。现在宝宝需怎么调理？严重吗？
答：
先来归纳一下这个孩子的问题和家长一些主要做法：
1、3个月母乳宝宝，大便出现黏液，不臭。腹胀；
2、吃了几天三星汤，控制吃奶量，每两天喝茯苓陈皮白术水，症状无变化；
3、母乳妈妈饮食清淡。
一般认为，每天3次以上、出现黏液样大便即为腹泻。母乳宝宝腹泻，原因一般可能为积食、脾胃不和、感染、受寒、受惊，或母乳妈妈饮食、起居不当。
结合案例分析，案例中的母乳宝宝大便带黏液、不臭，可以排除热性腹泻；减少吃奶量、服用三星汤后，黏液便症状无好转，也不见舌苔厚腻，大便干结、臭、口气大、睡眠异常等积食的症状，可以排除积食腹泻；无发热、呕吐等感染症状，也排除了受惊的情况；根据症状判断，是虚寒性的腹泻。
虚寒性腹泻最主要的症状为：排泄物清稀、臭味不明显、舌质淡、舌苔白，有些小孩子还会伴随出现腹部、四肢发凉等情况。
造成虚寒性腹泻病因有2种：
外因：感受风寒
内因：本身的体质虚寒，或饮食生冷、寒凉。
这个案例中的宝宝，家长描述不多，我们无法得知他本来体质是否虚寒，可能是日常起居中，不小心受寒而引起的黏液便，特别是一些消化功能本来就不太好的小孩，稍微吃一点生冷、湿热的东西，吹一吹风，就容易导致大便异常。这时候我们应该怎么办呢？
驱散风寒，
合理使用藿香正气口服液
●太极牌藿香正气口服液
可以选用太极牌的藿香正气口服液。而且是藿香正气口服液，不是藿香正气水，因为藿香正气水含有酒精成分。
1、口服
5岁以上的孩子，每次吃半支，一天3次，服用1~3天；1~5岁的孩子，每次半支，1天2次，服用1~3天；案例中的这个宝宝，3个月大，每次吃半支，1天1次，服用1~3天。
2、敷肚脐
用棉球蘸取液体，放到肚脐里，然后用创可贴覆盖，晚上洗澡后使用，保留一晚，第二天揭掉。
3、泡脚、泡澡
用藿香正气口服液液2~3支兑入温水中，用来泡脚、泡澡，也能起到驱散风寒的作用。
吃母乳也会消化不良，
需要健脾、助消化
很多妈妈都跟着我们的推文、课程一起学习“10秒判消化”法，每天观察孩子的舌苔、大便、口气、睡眠的情况，判断孩子每天的消化情况，有没有积食，来决定接下来的喂养原则。
从案例中这个妈妈对孩子舌苔、大便、口气、睡眠的描述，能够判断，这个孩子是没有积食的，但是消化功能不是很好，因此减少了喝奶的量。同时妈妈清淡饮食，喝三星汤助消化，这些做法都能减轻宝宝的脾胃的负担，让脾胃得到休息。
除了让脾胃减轻负担，消化不好的孩子，在没有积食的情况下，还需要养护脾胃，可以选择一些健脾胃的食疗方，如健脾养胃方、参枣猪肚汤等。消化功能强健，宝宝就不会容易一受风吹草动就出现腹泻、便秘、积食等情况。
除了一周1次三星汤助消化、护养脾胃外，案例中的这个宝宝的腹泻还可以喝陈皮水。陈皮性温，非常适合给孩子健脾、化寒湿。可以在开水中加入1~2克的陈皮，放温后，隔三差五给孩子喝。
母乳妈妈营养过剩会影响孩子，
妈妈也需要戒口
产后的妈妈，最怕的就是不停地进补，妈妈消化的营养，是会通过奶水传递给孩子的。如果妈妈出现上火、消化不良等症状，也会通过“过奶”影响到孩子，但有时候是妈妈身体能承受，宝宝稚嫩的消化功能却承受不了。
因此，很多母乳宝宝出现消化问题，我都会建议妈妈清淡饮食，但是也不能过分的清淡，只吃青菜、瓜类、水果等等。要知道，只吃青菜、瓜类、水果，这些大多性偏寒凉，妈妈吃多了不仅会影响坐月子的质量，还会把这种“寒”过奶给孩子。还是要保持营养的均衡，保持正常的饮食的原则上减少一点肉类即可。
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